«ОНЛАЙН соревнования» по ОФП

Донецкий городской центр физкультурно-оздоровительной работы проводит онлайн соревнования по общефизической подготовке в рамках реализации государственной программы ГФСК ГТО ДНР и приуроченные к 100-летию Министерства Спорта России.

Условия провеедния соревнований — участникам необходимо выполнить 3 упражнения из предложенных упражнений в своей категории и снять их на видео в домашних условиях.

Упражнения выполняются максимальное количество раз за 1 минуту:

— «Отжимания с коленей» (категория 7-8 лет)

— «Отжимания от пола » (категория 9-10 лет)

— «Поднимание туловища из положения лежа на спине» (7-8 лет, 9-10 лет)

— «Приседания» (7-8 лет, 9-10 лет).

Видео участников принимаются на электронную почту dgcfor@mail.ru, с пометкой «ОНЛАЙН соревнования», в тексте письма указать ФИО, возраст, город, номер школы, класс.

Видео принимаются до 15 марта 2023 г.

Видео будут публиковаться на официальной странице ДГЦФОР ВКонтакте.

Подведение итогов будет оценивать судейская коллегия, по количеству раз и правильности выполнения упражнений.

Итоги онлайн соревнований будут опубликованы на странице ДГЦФОР Вконтакте – 25 марта 2023г.

Победители и призеры будут награждены грамотами и призами управления по физической культуре и спорту администрации города Донецка