Изменения это не патология: психолог о том, как меняются возвращающиеся с войны
Насколько сильно человек может измениться после военной службы? Ответ на этот вопрос не так прост, как кажется. Психика долгое время находится в стрессовой ситуации и адаптируется к тем условиям, в которых оказался человек. И когда он возвращается, близкие сталкиваются уже с другим человеком с другими реакциями, другими привычками, другим молчанием. О том, как распознать эти изменения, как справляться со стрессом на передовой и дома и когда пора обратиться к специалисту, нашей редакции рассказала медицинский психолог фонда Защитники Отечества Людмила Лясевич.
Когда мужчина возвращается домой после войны, прежде всего нужно создать благоприятную, спокойную обстановку, принять его с тем состоянием, с которым он пришёл. Если он молчаливый это надо понимать. Если раздражительный тоже отнестись с пониманием.
Многие женщины или мамы из большой любви совершают ошибки. Очень важно дать человеку личное пространство, если ему это необходимо. Обязательно привлекать к быту. За время отсутствия женщина часть обязанностей взяла на себя. Эти обязанности нужно делегировать обратно мужчине, чтобы он почувствовал себя главой семьи, нужным, чтобы понял: его ждали, его не хватало,
рассказывает Людмила.
Нужно создать предсказуемые условия. Ничего не должно быть сюрпризом. Предсказуемость уменьшает уровень тревоги. Не нужно громких сюрпризов, гостей, шума если, конечно, мужчина сам этого не захочет. Женщина думает, что устроит праздник, а мужчине хочется уединиться, побыть с семьёй.
Когда обращаться к специалисту, как правильно реагировать и чем помочь человеку, который вернулся домой, читайте на сайте "Донецкого времени".
Фото: сгенерировано нейросетью
Подписывайтесьна"Донецкое время" в соцсетях: ТГ| ВК |ОК| МАХ