Когда краски говорят: арт-терапия помогает справляться с тревогой

Когда краски говорят: арт-терапия помогает справляться с тревогой

Рисование, лепка, музыка это не просто хобби. Арт-терапия помогает человеку выразить то, что трудно сказать словами: внутренние переживания, страхи, тревогу. Через творчество проще понять себя, отследить эмоции и переключиться с тяжелых мыслей.

Не нужно быть художником важен сам процесс.

Подписывайтесь на "Донецкое время" в соцсетях: ТГ| ВК |ОК| МАХ