В наше время, когда забота о собственном здоровье становится приоритетом, многие задумываются об укреплении иммунитета.
Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики напоминает, что иммунитет – это сложная система, работающая на нескольких уровнях. Первая линия обороны – кожа и слизистые оболочки. Но есть и другая линия, не менее важная – наш кишечник. Здесь сосредоточено до 80% всех иммунных клеток. Именно поэтому то, что мы едим, имеет колоссальное значение.
Хотите узнать, какие именно овощи и фрукты стоит включить в свой рацион для максимальной пользы? Смотрите информацию на сайте.
Подписаться |Канал в MAX
